若是只想预防坏血病,每天需要十几个毫克的维生素C就够了。正常情况下,60毫克也足够在肝脏中留有一 ...
现在处于冬季,是最容易引发心血管疾病的时机。因此,适当选择护心食物有预防高血压、中风等疾病功效,诸如 ...
现代社会很多上班族一日三餐都靠外卖解决,麻辣香锅、冒菜、烤肉饭......每天吃的大多都是重口味食物 ...
11月22日17时2分将迎来“小雪”节气。小雪是农历二十四节气中的第二十个节气,表示降雪的起始时间和 ...
茄子,别称落苏、矮瓜、吊菜子,颜色多为紫色或紫黑色,是夏季时令瓜果类蔬菜。但是随着大棚种植技术的推广 ...
离高考仅有几天时间,对于考生来说,成绩上的提高已经告一段落,现阶段,最重要的是情绪安定,保证充足的睡 ...
免疫力是人体自身的防御系统,免疫力是阻止外来病毒入侵的关口,很多人身体虚弱的时候,都觉得是免疫力下降 ...
二、起居调养注重双脚的保暖。脚离心脏最远,足部受寒会导致腹泻、月经不调等病症。注意:天冷要保持空气流 ...
6、相信喝了骨头汤就不会再缺钙 骨头里面的钙绝不会轻易溶出来。有实验证明,在高压锅蒸煮两小时之 ...
豆类是我国的特产,在膳食中有很重要的作用。豆类包括黄豆、蚕豆、豌豆、绿豆、黑豆等多个品种,而以黄豆营 ...