D。到了清明作息提前为了能使阳气更好地生发,人们应有意识地调整作息,早点起床。7时至9时是辰时,中医 ...
5月21日是小满节气,意味着开始进入闷热潮湿的天气,专家表示,这时应注意养生保健,预防夏季疾病的发生 ...
秋季许多人都知道要防燥、润肺。在忙碌于滋阴进补的同时,切勿忘记了护胃、养胃。秋天正处于“阳消阴长”的 ...
麻油拌菠菜[配料]菠菜1斤,食盐、麻油适量。[做法]菠菜洗净,开水焯熟,捞出入盘,加入适量食盐,淋上 ...
功效:祛风湿,补肝肾,强筋骨。天麻蒸鲤鱼原料:天麻30g,川芎、茯苓各10g,鲜鲤鱼1条(1500g ...
“一年之计在于春”。立春过后,万物复苏、生机蓬勃,即使春寒料峭、突降冰雪,也挡不住盎然的春意。此时, ...
增甘红薯促进消化上榜理由:据《千金方》记载,春季饮食宜“省酸增甘,以养脾气”。这是因为春天多吃酸性食 ...
惊蛰时节的饮食调养同样主要以“春夏养阳”为原则,可适当多吃能升发阳气的食物,如韭菜、菠菜、荠菜等。但 ...
1、鸭肉 鸭性甘、凉、无毒,归入肺、肾经,有大补虚劳、清肺解热、滋阴补血、定惊解毒、消水肿的功 ...
得了胃病饮食上要注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物: 因为这类食物不容易消化,会加重消化 ...