冠心病、动脉粥样硬化、高血压是我国最常见的心血管疾病，其发病都与过胖、饮食过咸、活动减少等有关。现在 ...
近年来，国内外营养学专家通过科学试验证明：花生油膳食同橄榄油膳食一样，在预防心血管疾病方面有良好 ...
柿子：预防心脏病 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要 ...
香脆酥软，美味便携的美国大杏仁，早已成为炙手可热的健康零食，而越来越多的都市女性更是将每天吃一把 ...
芥兰是什么菜芥蓝，又名：白花芥蓝、绿叶甘蓝、芥兰(广东)、芥蓝菜、盖菜，为十字花科、芸薹属一年生草本 ...
板栗素有干果之王的美称，在我国的栽培历史可以达到2500余年，在古书中最早见于《诗经》一书。栗子原产 ...
一日一苹果，医生远离我。苹果的对身体有好处是大家都知道的，特别是对女性，爱上苹果就等于爱自己。能减肥 ...
中医认为，蜂蜜性甘味平，具有清热解毒、补中润燥的功效。现代医学研究发现，蜂蜜中含有大量的果糖、蛋白质 ...
维生素c 第一名是甘蓝菜。芥菜、萝卜缨、小白菜并列第二。 对中国人来说，深绿色蔬菜是人们获得 ...
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