干果 榛子 适合癌症、糖尿病患者食用 板栗 防治餐后血糖上升 胡桃 预防心血管系统并发症 ...
美国研究人员发现,花生含有可预防心脏病的不饱和脂肪酸,它可以降低血液内胆固醇的含量。科学人员还认为, ...
近来,许多研究证明苹果具有独特的保健作用。 预防心脑血管疾病 苹果所含的多酚及黄酮类物质对预 ...
15种食物让你“强心脏” 1、坚果类 杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸, ...
近年来,国内外营养学专家通过科学试验证明:花生油膳食同橄榄油膳食一样,在预防心血管疾病方面有良好 ...
研究显示,每日补充来自鱼油或者酱油的ω-3不饱和脂肪酸可降低老年人心脏病突然发作的风险。研究者得出结 ...
什么食物富含抗氧化剂?.pdf单独补充一种抗氧化剂,如维生素E或者β胡萝卜素,从来不曾满足人们对它们
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紫色胡萝卜与一般的胡萝卜特性、特征基本相同,所不同的果实颜色为紫色,营养价值高,紫色胡萝卜被认为对健 ...
苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,预防高血压。菠萝汁:消肿,帮助消化,舒缓喉痛。西瓜汁:消暑利尿,降血压 ...
西葫芦西葫芦比起南瓜有更低的热量和糖分,而且特别适合秋冬季节食用。卷心菜我们一直吹捧卷心菜是优秀的减 ...