准备养阳睡前摩腹加提肛 民间有句俗话叫“立春雨水到，早起晚睡觉”。很多读者朋友会觉得随着雨水节 ...
教你做正宗小龙灌汤包材料：猪腿肉一大块，葱姜适量，酱油，鸡精，盐，香油，胡椒粉少量，面做法：1．因为 ...
对于白领一族来说，春节的结束意味着又将迎来新的一轮工作。年后的工作肯定会更加的繁忙。小编为大家推 ...
鼻塞对成人来说都是不小的痛苦，对宝宝就更是折磨。宝宝的鼻黏膜柔软又血管丰富，患轻微感冒就容易充血 ...
从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以称小满。小满前后是吃苦 ...
1一分钟止咳： 用大拇指的指关节按压角孙穴一分钟，咳嗽立止。 2一分钟止喘： 用力按压太阳 ...
秋天，天气变得干燥起来，很多人在这个时候都会有便秘的困扰，你知道便秘该怎么办吗?哪些方法能够帮助 ...
颈椎病常常困扰着伏案的工作者，以下几个简单的小动作可缓解颈椎疼痛。 左顾右盼 取站位或坐位， ...
酸奶混搭减肥食谱酸奶炼乳减肥法材料：酸奶150ml，炼乳2汤匙。用法：搅拌均匀，每天餐后1小时食用， ...
三、脐部保健法 1、按摩肚脐 坐、卧、立式均可，尽量放松全身，充分暴露腹部，先将两手搓热，将 ...
