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每年的3月21日是世界睡眠日。尽管充足的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，但全球人类的睡眠问题却 ...

今天是世界睡眠日，今年中国主题是“规律作息，健康睡眠”。中国睡眠指数显示：在中国成年人失眠率高达38 ...

世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速 ...

正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一 ...

【元宵节猜灯谜大全】周转。→谜底：无动于中仲尼日月也。→谜底：一孔之见种牛痘。→谜底：天花坠地纸老虎 ...

从狗年春节开始，愿你每天有一个好心情，每夜做一个甜蜜梦，让你时时有人关心，处 ...

失眠在《内经》中称为“目不瞑”“不得眠”“不得卧”；失眠是指不能获得正常的睡眠，以睡眠时间长短、睡眠 ...

失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。长期的失眠会使睡眠生物钟紊乱，兴奋态、浅睡态、深 ...

免疫力是人体抵御外界病菌的一种能力，若是免疫力出现问题，很容易导致人体出现病 ...

古时候，人们日出而作，日落而息，让身体听从大自然的安排。而现今，由于工作忙、交际多，许多人不得不熬夜 ...

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