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　　杨逸舟　　春温、夏热、秋凉、冬寒，四季的变化遵照天地阴阳消长的自然规律而形成，身体也会顺应这种自 ...

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　　五、要多撮谷道　　即做收缩肛门的动作。其具体做法概括归纳为“吸、舔、撮、闭”四字诀。即“放松全身 ...

养生有的时候要修养身心的，尤其是炎热的夏季，更是这样，那么我们应该如何进行呢.接下来小编就给大家简单 ...

人参乌龙茶的泡法1、备水和茶具大家在家中冲泡人参乌龙茶时，要提前准备两个杯子，再烧一壶开水，最好能天 ...

进入春季，天气逐渐变暖了，天气干燥，这个时候“春火”更加旺盛。春季上火是很正常的现象之一，在这个季节 ...

头伏饺子二伏面。”7月13日正式迎来“高温、高湿、高热”的“三伏天”，今年的“三伏天”共计40天。专 ...

1.萝卜对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃 ...

茶三酒四，其表示的意思是品茶时，人不宜多，以二三人为宜;而喝酒则不然，与品茶相比，人可以多一些。这是 ...

哪些人不能用百合治疗失眠1、经常性拉肚子的人不适合食用百合治疗失眠。百合中含有的纤维素含量比较丰富， ...

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