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立秋养生5个原则
“秋后一伏热死人”,立秋前后中国大部分地区气温仍然较高,各种农作物生长旺盛,中稻开花结实,单晚圆秆, ...
吃生蚝的好处
生蚝,又叫做牡蛎,是海洋中常见的贝类。其肉质肥美爽滑,营养丰富,素有“海底牛奶”之美称,其营养十分丰 ...
女性常吃10种水果能有效护肤美容
每个女人都想要拥有一张美丽的脸庞,而重要的是美丽是为了自己,而不是为了别人。为了美而生存的女人们,想 ...
吃什么可以调整睡眠
随着生活节奏的加快,再加上劳逸结合不好,人的精神经常处于紧张状态,引起许多人失眠,因而带来了诸多痛苦 ...
雨水节气养生禁忌 做好四个方面好度春(2)
雨水节气养生饮食调节春季气候转暖,然而又风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥,嘴唇干裂等现象,故应多吃新 ...
雨水节气气候习俗 养生吃什么
雨水是24节气中的第二个节气。此时气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。雨水,表示两层意思,一 ...
好睡眠小贴士:这些情绪,睡觉时不要有
情绪性失眠,既然因情绪而起,那么程度较轻的失眠者可以学会通过自我调节和管理情绪予以改变,睡觉时以下这 ...
新鲜莲蓬怎么吃
莲蓬是我们大家都喜欢吃的一种食物,这种食物有很多种吃法,而且吃了对我们的身体健康有很大的好处,很多人 ...
三伏天应该如何养生呢?这样做祛除体内寒气
本月17日就是今年三伏天中的第一天了,这也是一年中最炎热的一个时期,三伏天应该如何养生呢?在这样的天 ...
三伏天这样做能去体内寒气
本月17日就是今年三伏天中的第一天了,这也是一年中最炎热的一个时期,三伏天应该如何养生呢?在这样的天 ...
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