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西瓜的94%是水分，因此，西瓜的热量并不高。每100克的西瓜热量大约25大卡，比起苹果、香蕉等水果热 ...

青芒果果实较大，口感酸甜，受到很多朋友的喜欢，但是不知道青芒果可以直接吃吗，青芒果怎么算熟呢？青皮芒 ...

春节是我国最重要的传统节日，忙碌了一年的人们从各地回到家里，许久不见的亲朋好友欢聚一堂，聊不完的话题 ...

甘蔗是冬季时令水果，含有丰富的糖类，甘甜多汁，深受人们喜爱。吃甘蔗的时候经常会遇到甘蔗中间有洞，是空 ...

营养功效与作用现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂 ...

萝卜又名菜菔、罗服，它有白皮、红皮、青皮、红心等很多品种。中医认为，萝卜可以“利五脏，轻身益气，令人 ...

银耳属于真菌类的食用菌，也是一种老幼皆宜的滋补品，适量的食用可以补肾壮阳，也有生津止渴的作用，含有很 ...

橘子我们通常俗称为桔子，它的果实外皮是比较肥厚的，里面有着很肥美的果肉，不仅 ...

白露已过，天气渐冷，早晚温度低，注意身体健康势在必行，那么，秋季如何养生保健呢？1、减辛增酸秋季天高 ...

饮食减肥虽然很简单，其实是有很多讲究的，如果方法错误也许不仅没有减肥的效果， ...

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