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春天吃茼蒿,这6个好处你应该知道,但食用时得注意3点
春天气候渐暖,万物复苏,在这怡人的春色里,各种叶类蔬菜争相吐绿,给我们的餐桌带来了春天的清新。茼蒿就 ...
 
冬令核桃春日枣!春食红枣养肝健脾,但这3类人可能不适合
民谚云:“冬令核桃春日枣”,意思是说人们冬天要多吃核桃,春季则要多吃红枣。这是因为冬季天气寒冷,万物 ...
 
春天宜吃韭菜,养肝护阳,但这3类人最好少吃
韭菜是大众菜,虽然一年四季均可食用,但各个季节的口感却大不相同,其中以春季食用最佳。“夜雨剪春韭,新 ...
 
又到了挖鱼腥草的时候,一文带你了解吃鱼腥草的好处和禁忌
每到春暖花开的时候,田野里就长出了野菜。吃腻了春节期间的大鱼大肉,来一份带着田园清新的鲜嫩的野菜,着 ...
 
喜欢吃紫薯的人,5个好处会主动找上你,但也要注意3个禁忌
紫薯,是番薯家族中的一员,因薯肉颜色呈紫色至深紫色而得名,又称紫心甘薯、紫番薯等。它除了拥有普通番薯 ...
 
春节将至,草莓红了!一文带你了解吃草莓的好处和禁忌
春节临近,草莓也来赶热闹了。无论是草莓采摘园,还是水果店中,红彤彤的草莓都让人垂涎欲滴。草莓色泽鲜艳 ...
 
为什么橘子吃多了上火?吃橘子的好处和禁忌,你都知道吗?
冬季的应季水果中,柑橘占据了半壁江山。其中又以橘子最受欢迎,因为甜度高,吃起来也非常方便,经常一口气 ...
 
桑葚干泡水喝有什么好处?哪些人不能喝桑葚干泡水?
桑葚干是人们比较熟悉的一种干果,其实它本身具有酸甜可口的味道,糖分含量也比较高,人们吃了过后也能够得 ...
 
豆浆是国民早餐标配,喝豆浆的好处和禁忌,你知道多少?
豆浆是由大豆泡发、磨浆、过滤、煮熟制成的饮品,最早起源于西汉,是很多家庭早餐桌上的常客,堪称“国民早 ...
 
老是失眠睡不着可能是缺这几种营养素,注意饮食补充
睡觉是每个人的基本需求。好的睡眠可以养精蓄锐,使人精力充沛。失眠是每个人都可能遇到的问题,短期的失眠 ...
 
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