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节后清肠减肚子!这些食物都可“刮油”
春节长假期间,不少市民由于大量摄入高热量、高蛋白食物,加重了胃肠负荷,严重的甚至出现急性胰腺炎、胃出 ...
 
  豆浆粥:取鲜豆浆1000毫升,粳米60—80克。将鲜豆浆与洗净的粳米一同放入锅中(砂锅最好),先 ...
 
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  红:西红柿、水蜜桃、西瓜、胡萝卜。  功效:含有多种维生素、糖类及微量元素。给人以兴奋感,有增加 ...
 
减肥美食:辣椒
  辣椒含有丰富的维生素C,能够促进消化吸收,所含的辣椒素能够加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的 ...
 
济南读者问:最近下午上班总是犯困,感觉工作效率也下降了,请问是否可以通过饮食来调理?  成都中医药大 ...
 
韭菜食味甘温,有补肾益阳、散血解毒、调和脏腑、暖胃、增进食欲、除湿理血等功效,尤其对阳虚女性有好处, ...
 
  第四大类:最有效的清肠豆类  豆类富含膳食纤维  豆类不仅富含丰富的蛋白质,在黄豆、黑豆、青豆三 ...
 
 第三日:绿豆  功效:解百毒  中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿 ...
 
  粳米粥  粳米能补脾益气,养胃生津。体质虚弱,脾胃不好的人应常喝粳米粥。  粳米中的蛋白质、脂肪 ...
 
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