这7种调味料包括:大蒜研究显示,大蒜可以通过减少血液里的胆固醇含量,降低患心脏病的风险,预防动脉阻 ...
苦瓜、又叫癞瓜、凉瓜,具有特殊的苦味,但仍然受到大众的喜爱。这不单纯因为它的口味特殊,还因为它具有一 ...
补血:饭中放点枸杞 功效:补血及明目,有助降血糖、血压、胆固醇。 宜:可加入汤品或菜肴,易腹泻 ...
药补不如食补,特别是患一些“小病”的时候,食疗甚至胜过药疗。美国“全国广播公司新闻网”最新载文,刊 ...
酸奶+菜包:酸奶含有丰富的乳酸菌,对人体的营养贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子 ...
罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可治疗痰热咳嗽、咽喉 ...
绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,具有清除自由基、延缓衰老 ...
药补不如食补,特别是患一些“小病”的时候,食疗甚至胜过药疗。美国“全国广播公司新闻网”最新载文, ...
1、增强免疫功能。猴头菌多糖可提高机体巨噬细胞的吞噬功能;可促进溶血素生成,增加体液免疫的能力,并能 ...
南方绿茶和日照绿茶同属于一个种类,都属于绿茶。看名字就知道南方绿茶和日照绿茶是根据地理位置的不同而划 ...