“斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。”太阳黄经为180 ...
“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太 ...
安睡眠顺应冬季闭藏的特性，尽可能地早睡晚起。早睡是为了补养人体的阳气，晚起是为养护自身的阴气。安眠枕 ...
6月21日将迎来我国传统二十四节气中最重要的一个节气——夏至。在山西，夏至这 ...
又是一年端午季，“粽”有千般风情，也还需举杯相聚。中国的传统民俗中，很多节令都给出了让人饮酒的理由， ...
进入初秋之后，养生就成了人们热议的话题，那么在早秋时节吃什么食物能养生？家认为，“吃”可以吃出健康， ...
处暑是二十四节气之第十四个节气，《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑期至此而止矣”。处暑代表三伏天 ...
天气越来越寒冷了，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。在寒冷的天气中，许多会 ...
医学专家认为，人们若经常对身体的五个部位进行刺激，就能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面，分 ...
山楂 山楂，是最好的帮助消化的良友食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物，变成最容 ...
