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阴阳平衡
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春分养肝好时节,这些养肝蔬菜应该多吃
古人云:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均,而寒暑平。”可见春分是一个阴阳平衡的季节,也是养肝的好时节。 ...
春分节气吃什么菜?这几种菜春分时节要多吃
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓"春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。在饮 ...
春分时节吃什么更养生?
春分时节的养生,需要保持人体的阴阳平衡,此际春气勃发,人体血液处于旺盛时期,激素水平也很高,在饮食方 ...
大雪时节要注意什么?大雪养生“六要”需牢记
“大雪”顾名思义,雪量大,这时我国大部分地区的最低温度降到了0度或以下,往往在强冷空气前沿冷暖空气交 ...
霜降节气如何养生?7个养生要点需牢记
霜降是秋天的节气,而在秋天天气比较干燥,人们对于养生这个问题更加关注,那么在霜降养生应该注意什么,有 ...
经常吃秋葵,或会给身体带来哪些惊喜改变?
在蔬菜之中,有一样被称之为蔬菜界的大王,那就是大名鼎鼎的秋葵了。秋葵又被称之为羊角豆,毛茄,作为现下 ...
大暑饮食需注意5点,宜多吃9种食物
大暑是夏季里的一个节气,大家养生需要根据节气做出改变,那么大暑吃什么菜养生呢?1、苦瓜民间常有“苦味 ...
夏季养生饮食改变很重要,5个饮食原则需遵守
进入夏季后,暑气日渐旺盛,昼长夜短且炎热多雨,人的食欲普遍减退,加之爱吃冷饮、睡眠不足,体质比较虚弱 ...
夏季是心血管病人的一道坎,做好7点给心血管降降温!
时值三伏天,酷暑难当,心血管疾病的发病率有上升趋势。研究显示,35℃以上的高温天气,心脑血管病死亡率 ...
夏季易上火,上火有哪些症状
“上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺 ...
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