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秋天吃梨好处多,但是生吃、熟吃功效大不同!可别吃错了
金秋时节,由于“秋老虎”的存在,尽管早晚已经比较凉爽,但是白天仍然很热,有时暑气更加逼人,而且气候也 ...
枸杞直接吃好还是泡水喝好?吃枸杞要注意什么?
枸杞,属于较常见的养生食物,记得有一年的时候,说到中年危机,让保温杯和枸杞火了一把。我们常食用的枸杞 ...
出伏后饮食有讲究,这8种食物宜多吃,润燥、除乏
都说夏天是漫长的,其实也就一转眼的功夫,不知不觉,三伏天已接近尾声,明天就要出伏了。出伏后天气日渐干 ...
处暑将至,多吃9种白色食物,养好肺,秋冬少生病
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身体需要啥营养?这张全身的“食物地图”告诉你从头到脚的饮食秘方
人体的器官就像是“永动机”,每时每刻都在不停地工作。所以我们吃饭并非仅仅为了填饱肚子,还需要为身体各 ...
入秋后最该吃这“水下四宝”,滋阴、润燥、清火
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8月7号立秋,多吃7样食材,少吃3种食物,轻松躲开“秋老虎”
“夏云英秋风吹雨过南楼,一夜新凉是立秋。”熬过了炎热漫长的夏季,总算要盼来立秋了。北京时间8月7日1 ...
本周将迎立秋,宜润燥养肺,这7种降燥润肺食物别错过
“立秋之日凉风至”,2021年8月7日将迎来立秋节气。立秋后的天气依旧“火爆”,暑热尚未消退,秋燥渐 ...
三伏天流汗多没食欲,适合吃什么水果?
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今日大暑,一年中最热的时候来了,养生记得这样吃
民谚云:“小暑不算热,大暑三伏天”。大暑是夏天的最后一个节气,正值“中伏”期间,是一年中“上蒸下煮” ...
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