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夏季湿气重,这种食物要少吃,越吃湿气就越重
古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”南方的潮湿闷热,很多人都容易出现厌食、困乏、大便 ...
夏天的水果多,如何根据自己的体质吃对水果?
进入夏季了,夏天盛产各色缤纷的水果,有抢眼的绿皮红肉大西瓜、黄澄澄的芒果,还有一串串饱满的荔枝,这些 ...
一周吃几次山药,身体会得到多种好处,但有3类人不适合吃
山药是餐桌上非常流行的一种饮食,有很多脍炙人口的菜肴,除了因为其清脆爽口的口感之外,山药的好处也是众 ...
鸡蛋、鹅蛋和鸭蛋,哪一种蛋更营养?
蛋类是最佳蛋白质来源,可不同蛋类,营养不同。鸡蛋——优质蛋白多、脂肪少、含铁量低鸡蛋正因为最受大家喜 ...
夏天人体出汗多除了喝水,还应该试试这些食物“吃水”
夏季高温,缺水容易导致疾病的发生。据《莫斯科共青团员报》报道,有专家指出,从食物中获取的水分对身体健 ...
一年四季都需要补肾,这些养肾食物可常吃
在繁忙的工作之余养护自己的肾脏,除了必需的运动和睡眠之外,在饮食上也可多花一些心思。饮食养肾如果能长 ...
西洋参和黄芪,哪一个补气效果更好?
西洋参是一味补气药材,有补气养阴、养胃生津的功效,黄芪补气固表、利水消肿,西洋参和黄芪都有补气功效, ...
“荔枝病”是什么意思?吃荔枝的禁忌有哪些?
眼下正是荔枝大量上市之时,随处可见红的诱人的荔枝,清甜多汁的荔枝让人嘴不能停。可你知道吗?荔枝吃多了 ...
荔枝尝鲜正当时,吃荔枝的4个好处和4个禁忌你都知道吗?
“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”、“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”......每当看见荔枝或是吃 ...
吃莲雾有什么好处?吃莲雾要注意什么?
莲雾别名水石榴,从外形看涨的就像石榴的花骨朵一样,是一种营养非常丰富的水果。其果实中水分含量很高,可 ...
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