春补对健康体强的人有益,久病体虚和外科手术后气血受损的病人,以及体质虚弱的儿童更需要春补。春补不 ...
春捂秋冻,是老人们经常挂在嘴边的一句养生经验。眼下正是初春时节,很多人还穿着厚厚的冬衣,尤其是一些 ...
春季养生重在养肝 春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而 ...
与春风、夏暑、秋燥不同,立冬后天气渐渐转寒。老祖宗早就说过:“寒为阴邪,易伤阳气”。由于人身阳气根源 ...
春分节气是二十四节气之一,春分一到,雨水明显增多,春分节气是春意融融的大好时节,这个时候我们养生 ...
夏至养生重在保护阳气 中医理论认为:夏至是阳气最旺的时节,阳气在这一天强盛到极点,阴气自这一天 ...
夏季养生——首选艾灸夏季“三伏灸疗法”是通过利用全年中阳气最盛的三伏天,人们体表阳气也相对充沛的时机 ...
冬至阴寒之气隆盛,成为“进九”之始。在冬至养生中我们首先要注意的就是避寒邪,我国大部分地区习惯自冬至 ...
天文专家解释,“大寒”时节降水稀少,常有寒潮、大风天气,气候比较干燥,是一年中气候最冷时段。这个寒冬 ...
夏至养生三忌 一、忌夜食生冷、空腹饮茶: & ...