春天一到，天气就很多变，有时冷有时热。在这个特殊的时期，人体的免疫力也有所下降，容易发生非感染性疾病 ...
准备养阳睡前摩腹加提肛 民间有句俗话叫“立春雨水到，早起晚睡觉”。很多读者朋友会觉得随着雨水节 ...
1、早起早睡以养肝《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓 ...
一到炎炎夏日，人们就开始积极“消费”各种冷饮、冷食和冷气，冰镇汽水、雪糕冰棍不仅大受欢迎，空调、风扇 ...
三、运动：以轻松平缓项目为主 秋高气爽，也是锻炼的好季节。但由于人体阴精阳气正处在收敛内养阶段 ...
立春后人体阳气升发春季养生防百病必守六不原则。今日是二四节气之立春时气。“立”，开始之意，立春节气意 ...
初秋养肺在中医中，认为肺与秋季是相应的，秋季干燥，燥易伤肺，如果肺气虚，容易引起疾病。所以特别要注意 ...
随着大暑的到来，一年最热的日子还会远吗？面对热辣辣的太阳，走一步汗水都如雨下，我们应该如何防暑养生呢 ...
立冬是什么时候2015立冬时间：阳历时间：2015年11月8日阴历日期：(九月廿七日)星期日立冬节气 ...
春暖花开，草长莺飞，正是万物生长的好季节，同时也是为健康打基础的最佳时机。中医强调，人体阳气应该顺应 ...
