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7种“天然青霉素”食物,冬天常吃,杀菌消炎,帮助预防流感
冬季气候寒冷,运动量减少,身体免疫力下降,人体更容易受到流感病毒的感染。所以,在冬季饮食中,我们应该 ...
人到老年最易缺乏5种营养素,吃这些食物补充效果好
55岁以后,人体开始步入老年期,人体的各项代谢功能都会下降。牙口不好,一些东西吃不了,即便能吃下去, ...
冬至将至,这些蔬菜水果宜多吃
冬至,是我国重要的一个节气,全国各地也都有相应的美食,逢迎时节,也都有其独特的益处。冬至,是真正寒冬 ...
年纪一到,血管容易堵!推荐种清理血管的健康菜
随着年龄的增长,血管状态变差而且血管斑块也会变大,若是没有做好血管清理工作的话,心血管疾病就会袭来, ...
这几种食物堪称天然“青霉素”,冬天常吃可增强免疫力
在生活中有很多的食物,含有杀菌消炎的作用的,大家不妨在平时就多食用,或对身体很有益处。比如今天给大家 ...
吃胡萝卜可以增强免疫力吗?胡萝卜怎么吃好?进来一起了解一下
胡萝卜是春、冬季节的主要蔬菜之一,又称红萝卜,经常用来作为烹饪菜肴的装饰物。事实上,胡萝卜不仅可以用 ...
冬季气候干燥吃什么才能补水?常吃这些食物让肌肤更水润
入寒冬,天气寒冷干燥,很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩,甚至皮肤皲裂等不适症状。想要改善冬季缺水的 ...
女人熬夜有什么危害?熬夜后吃什么降低伤害?
现代人压力大,生活习惯不规律,有的人甚至是日夜颠倒,这样对身体很不好。特别是女生,如果长期熬夜,身体 ...
血脂高吃什么好?这些食物天天降脂食物,每天吃一点血管好
高血脂与肥胖者相关联,更是诱发动脉粥样硬化症、冠心病、脑血栓、高血压等疾病的因素之一。为此,降低血脂 ...
大雪养生:吃三雪、三肉、三白,喝三汤,补足营养,健康过冬
大雪,是冬季的第三个节气。古人说:“大者,盛也,至此而雪盛也”。此时动物早已冬眠蛰居,人也要顺应自然 ...
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