④维生素、矿物质食品适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果 ...
秋季成熟，现在正是吃葡萄的时节。葡萄有抗氧化、健脾胃、防血栓、抗感染、抗癌、美容养颜等功效。哪种颜色 ...
大蒜素学名“二烯丙基硫代亚磺酸酯”，大蒜素的作用和功效有很多，是人们在生活中的必需品;大蒜素是从葱科 ...
爱美丽的你要怎样才能通过日常饮食呵护自己呢？下面就与大家分享几款美容食品，让大家在日常饮食中也能美容 ...
女贞子为木樨科植物女贞的干燥成熟果实，味甘、苦，性凉，归肝肾二经。女贞子中含有齐墩果酸女贞子酸、女贞 ...
8、黄酒甘、苦、辛，温，入心、肝、肺、胃经，有通血脉、御寒气、行药势的功效。《医林纂要》里说它“散水 ...
血管，这些深藏在我们体内的组织，一旦它们开始“老化”，就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退。可以说， ...
血管就像自来水管一样，年龄越大，血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块，不及时清理，斑块会 ...
女人一旦血液不循环，容易引起头痛失眠、月经不调、痛经、健忘等等。那么如何促进血液循环呢？可以多吃一些 ...
近年来，心脏病已经成为国人的第一杀手。如何保护心脏，是每个人都非常关心的问题。营养学家指出，心脏的健 ...
