1、合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜 ...
寒露到来之际,也标志着天气将逐渐由凉转冷。这时,我国大部地区天气凉爽,该注意慢性支气管炎的复发或加重 ...
三、起居养生1、在起居方面,首先要避寒邪。此时阴寒之气隆盛,大家外出时候要多着衣、注意防寒保暖,特别 ...
一、感冒:季节更替,气温不断下降,此时最易发生感冒。风寒感冒是冬季最常见的感冒类型,多由流感病毒和呼 ...
寒露时节是深秋的开始,天气越来越冷,那么寒露节气如何养生呢?“寒露脚不露”,寒露养生首先要做好足部保 ...
1.越冬栽培:利用风障、塑料棚于冬前栽培耐寒性蔬菜,在保护设备下越冬,早春提早收获,如风障根茬菠菜、 ...
大雪节气,一般都是在每年的12月7日,有时会提前或者延后一天。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。 ...
雪天养生五大注意事项提醒之一:防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时,必须注 ...
小雪节气的防病养身知识,小雪因居于初冬,雪尚小,寒未深,故名小雪。小雪天气寒冷,北风呼嘯,肺部易受风 ...
防寒:要照顾到“上下”两头 小寒之后过不了几天就进入最冷的三九天气,民间有“三九、四九冰上走” ...