立秋随着天气的变化慢慢到来,而人们也应该有所准备,准备秋季如何养生保健。立秋如何养生保健呢?立秋吃什 ...
都说坚果有益健康,但你知道吗,坚果的作用可能比你想象中还大!英国帝国理工学院与挪威科技大学研究人员在 ...
杨梅,是我国自古以来都享有盛名的美食。因为其极易变味,所以更显的珍贵。而杨梅酒,却是很好的保留了些杨 ...
茶叶蛋是我国的传统食物之一,可以做餐点,闲暇时又可当零食,实用和情趣都兼而有之。然而,这却是不恰当的 ...
防中风:土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、 ...
防中风———菠菜+胡萝卜 研究发现,每天进食一定的菠菜和胡萝卜,可明显降低患中风的危险。 防心脏 ...
土豆一直都是医食两用的健康食品,营养学家建议,每天吃一个,能为你带来多种健康益处。 ●防中风 美 ...
六、奶制品 推荐理由:含有维生素D和钙,使人的骨骼和牙齿强健。 酸奶不仅有助于消化,还能有效 ...
英国和意大利的研究人员发现,每天吃三根香蕉可以降低中风风险。 研究人员指出,早餐吃一个香蕉,中午 ...
伏天要做到大便通、小便通、汗腺通这“三通”,对保持人体健康、安度伏天十分有益。 首先谈大便通。 ...