老一辈都经历过食不果腹的年代，那时大家经常集体进食，吃大锅饭。吃饭快的人似乎更有优势，因为如果吃得快 ...
对于经常减肥的人是他们对于肉食的食用量是非常控制的，但是大家知道吗？其实在日常生活当中有一些食物，它 ...
水果对我们意味着什么？营养、健康、美味等等，还有很多人把水果当做晚饭或者早饭来吃，以此来达到减肥的目 ...
有说饭前喝水减肥的，有说饭前吃水果减肥的。其实目的只有一个，别吃太多饭。少吃一点就肯定不肥的。到底吃 ...
饮料不离嘴 口渴了，怎么办？喝饮料吧。 可是事后，你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷kee ...
饮料不离嘴口渴了，怎么办？喝饮料吧。 可是事后，你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷keepf ...
牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影 ...
【适用人群】 一般人均可食用 1、适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用；适宜脚气病患者食用； ...
西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、 ...
毫无疑问，坚果是出色的营养“大拿”。它们不但含有高质量的植物蛋白质，还富含膳食纤维、植物营养素和抗氧 ...
