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天气渐渐凉爽，到了柿子丰收的季节，柿子不但味甜长得也不错，而且柿子的营养价值还非常高，很多人都喜欢吃 ...

水果在日常生活中必不可少，很多人白天都没时间吃水果，所以大多留到晚饭后吃。但是你知道吗，有些水果是不 ...

进入秋季，气候干燥，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺，所以秋季很注重润燥、养阴、润肺。中医认为梨性寒、 ...

很快就中秋节了！现在月饼每家店都在卖，相信大小孩都已经吃到厌了吧。很多人都因为很久没吃月饼就贪吃，那 ...

俗话说：“早餐吃好，午饭吃饱，晚饭吃少”，早餐作为一天之中最重要的一餐确实应该得到重视。我们一直都在 ...

民间一直流传说“吃鱼的人会变聪明”，其实这句话是有一定道理的，大部分的鱼都含有DHA，能够促进大脑发 ...

我们都知道，水果富含多种维生素及微量元素，但是吃水果也是有讲究的，水果吃错了时间不但不能补充营养，还 ...

近两年柠檬杯的走俏，也证明有更多人对柠檬水的钟爱。但是只知道泡柠檬水好，但是 ...

香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，有润肠清热的效果，香蕉中富含丰富的钾，镁，钙，磷，维生素A和C ...

香蕉营养素丰富，说“一天一根香蕉，医生远离你”一点都不为过。香蕉除了是大脑的能量补充剂之外，还含有丰 ...

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