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长寿
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花生被誉为“长寿果”,吃花生有7大好处,但要避开1种错误吃法
花生是一种很常见的坚果,虽然它貌不惊人,价格便宜,但却被老祖宗称为“长寿果”。而且现代医学研究发现, ...
吃花生好处虽多,但别超过这个量,否则3个坏处会找上你
花生自古以来就被称为“长寿果”。花生富含营养,富含脂肪酸,可以保护心脏。经常食用花生也可以降低人体结 ...
花生生吃好还是熟吃好?不管怎样,这种吃法最损健康
说到花生这种食物,相信大家对它并不是很陌生;花生当中含有着十分丰富的营养价值;生活中我们在看电视或者 ...
养好脾胃人长寿,健脾养胃要常吃这些食物
中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃如此重要,但很多人却不懂得照顾好它们。如果你经常吃点东西 ...
秋冬吃红薯对身体有6大好处,但也有4个禁忌要知晓
人们都知道红薯含有抗癌因素,还有很多的营养物质。在生活中,经常吃薯对人的健康是非常有帮助的。所以红薯 ...
身体6个表现可能是血液循环不畅,常做5件事,血管不易堵
血液循环好人才会更健康,也更长寿。知道这句话的人很多,但真正重视的人却并不多,因此有不少人不慎患上了 ...
腿上3种现象可能是血脂高了!做好6件事通血管降血脂
一般说到高血脂,可能都会自然而然的联想到中老年人,但是随着人们生活水平的提高,衣食住行都有了很大的提 ...
秋季要润燥清肺,这些食物让你轻松度秋
进入秋季,天气干燥,气温变化大,肺系统最容易受影响,再加上雾霾的出现、化工污染、经常吸烟等,容易导致 ...
世界保健日:健康,从好的生活习惯开始
每年的10月13日是世界保健日,设立这个日子旨在提高全世界公众对保健领域的认识,推广、普及健康知识。 ...
2019年10.13世界保健日:这些常见养生误区,你中几个?
世界保健日的由来1946年2月,联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议,同年6—7月召开第一届世 ...
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