春季养生常识有哪些?中医认为，人与自然的和谐是心身健康的必然条件，生命活动必须适应自然变化，提出“天 ...
早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能使面部的皮肤红润，头发黑亮 ...
4、耳朵 当客户向我们倾诉公司的不足时，我们一定要洗耳恭听，并不断点头示意。不管面谈还是电话沟 ...
很多看上去健康的身体，可能也隐藏有湿气重的症状，湿气重主要是脾虚的表现，会导致头晕脑胀、舌苔厚白、皮 ...
认真感觉自己的身体状况，当身体发出需要休息的信号时，一定要上床睡觉。 感情交流 人类是社会性 ...
现在很多人都常常喊“累”，整天一副精神不济的样子。这都是过度疲劳惹的祸。过度疲劳会使身体产生亚健康状 ...
秋季是养肾补肾的绝佳时机。秋季如何养肾呢?中医上有“肾为先天之本”之说，由此可见，人的寿命长短与健康 ...
如今生活节奏越来越快，很多上班族白天有工作，晚上有应酬，为了挤时间健身，中午成了他们运动的首选时间。 ...
1.按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻 ...
症状一：疼痛头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等“疼痛”，经常会随着体寒出现。而这些疼痛在通过洗澡、 ...
