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错误吃法
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爱吃土豆的人,身体不会差,但一定要避开3种错误吃法
土豆,学名马铃薯,别称洋芋、山药蛋,是仅次于稻谷、小麦和玉米的全球第四大重要的粮食作物。多年来,土豆 ...
每天早餐吃1个鸡蛋对身体好,但要避开2种错误吃法
从古至今,鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客,几乎每天都离不开它。不过,虽然吃了好多年,很多人对鸡蛋了解不 ...
一天一个鸡蛋到底好不好?但是要避开4种错误吃法
在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。每天一个 ...
常吃粗粮对身体好,但5种错误吃法反而对健康不利
“多吃点粗粮对身体好”,已是人人皆知的健康理念。但是,粗粮的科学食用方法也很重要。一旦吃不对,反而会 ...
健康饮食 七种常见食物错误吃法千万别犯
牛奶 有的人爱喝浓牛奶,觉得能够保证营养的吸收;有的人爱往牛奶里添加糖或者巧克力;有的人用牛奶送 ...
研究表明,吃含有鸡蛋的早餐会有5个好处,但要避开2种错误吃法
一直以来我们都说“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”,但中国美食博大精深,可以吃的太多了,那什么食 ...
吃红薯对人体有多方面的好处,但是一定要避开6种错误吃法
红薯可以说是生活中最常见的一种块茎类粗粮,学名番薯,别称地瓜、甘薯、山芋、红苕等。在过去贫困的年代, ...
燕麦号称“植物黄金”,经常吃好处很明显,但要避开两种错误吃法
随着人们养生意识的增强,越来越多的人开始流行吃粗粮。粗粮的种类很多,而食用方便的燕麦尤其受大众的欢迎 ...
花生被誉为“长寿果”,吃花生有7大好处,但要避开1种错误吃法
花生是一种很常见的坚果,虽然它貌不惊人,价格便宜,但却被老祖宗称为“长寿果”。而且现代医学研究发现, ...
海参吃法常犯“错误”有哪些?九成受访者“中枪”
随着海参价值知识的普及,海参逐渐进入百姓餐桌,由于海参具有美容养颜、促进发育 ...
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