自然界春播秋收,宝宝的身体则是在秋冬进行积蓄,春、夏迎来生长发育的高峰。在秋天这个特殊的季节里,不 ...
芝麻粥芝麻50克,粳米100克。将芝麻炒熟后拌入粳米粥内同食。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的 ...
白扁豆:用白扁豆煮粥或煎汤服,可消余暑、化暑湿、健脾胃、增食欲。 藕:生藕能清热生津止渴,熟藕 ...
芦根粥鲜芦根150克,竹茹15克,生姜3克,粳米50克。先煎前二味药取汁,入米煮粥,待熟时加生姜 ...
2.将人参用开水泡开,上笼蒸30分钟取出; 3.将母鸡洗净,放在盆内,置入人参、火腿、玉兰片、 ...
(1)多吃瓜类: 夏季气温高,人体丢失的水分多,须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的 ...
卵巢保养吃什么 1、服用维生素c和维生素e 研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克 ...
喝 冬季一天三杯水 冬季一天三杯水:晨起一杯凉白开,午觉起床一杯水,睡前一杯温开水。 水为 ...
新年已经离我们渐渐远去,我们又迎来了新的雨水节气,这段时间天气非常特殊:乍暖还寒。因为太阳的直射 ...
雨水节气,北方虽然不像寒冬腊月那样冷冽,但依然阴寒未尽,气温变化比较大,地湿之气渐升,且早晨时有露、 ...