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容易失眠可能是气虚虚,多吃这8种食物把气血补足
人离不开气血的滋养。一旦气血不足就可能引发身体不适,如脸色苍白、头发枯黄、心慌气短等症状。现实生活中 ...
全国爱肝日:常吃这8种食物对肝好,少做5件伤肝的事
2022年3月18日是第22个全国爱肝日,俗话说:人体能健康,全靠肝来帮。适逢三月,阳气生发,身体随 ...
春季是养肝的“黄金期”,多吃这种菜,保护肝脏,赶走便秘和上火
“春三月,此谓发陈,天地具生,万物以荣。”春季万物生发,而肝又主生发,所以,春季养肝可达到事半功倍的 ...
3.3全国爱耳日:7个因素会影响听力,试试耳部自我保健
2022年3月3日是第10个“世界听力日”,也是第23个全国“爱耳日”。今年世界爱耳日主题“谨慎用耳 ...
起床口干、口苦可能是肝火旺,吃这几物降肝火见效快
进入春季以后,最近遇到口干口苦口臭严重的人不少,脾气也变得暴躁了,很有可能是肝火旺胜的缘故。一般情况 ...
正月十六游百病,这几个习俗你都知道吗
正月十五过完以后,春节基本上就已经过完了,因为春节期间有很多风俗和禁忌,所以无论是大人还是孩子,干什 ...
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春节吃太油腻了怎么办?建议多吃这些食物来补救
新春佳节,“食”字当先,餐桌上少不了大鱼大肉。然而吃得太油腻,可能会引起腹胀、消化不良,还可能应了那 ...
尿酸高的人,建议多吃这些碱性食物,或能帮助排尿酸
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今日大寒,养生应该这样做,不懂就要吃亏了
大寒,是二十四节气中的最后一个节气,也是冬季六节气之一。此时天气寒冷已极,故名大寒。过了大寒,又迎来 ...
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