山药因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜。那么在秋季中吃一些山药 ...
1、秋冬季吃山药，到底好不好？ 现在不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥等，这是秋冬最明显的 ...
现在不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥等，这是秋季最明显的气候特点——“燥”。秋季也是吃山药最佳 ...
山药为薯蓣属植物薯蓣（DioscoreaoppositaThunb.）的块茎。我国山药栽培历史悠久。 ...
山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷 ...
山药有“山中之药，食中之药”的说法，由此可以看出山药的营养及其丰富，甚至带有一定的药性，山药的功效有 ...
做法七：山药木耳排骨汤材料：排骨、铁棍山药、黑木耳、姜葱、胡椒粉、盐。做法：1、准备好原材料；排骨用 ...
食材主料铁棍山药1根辅料蓝莓果酱2勺步骤蓝莓山药的做法步骤1.将山药去皮洗净。蓝莓山药的做法步骤2. ...
进入秋季，气候干燥，多喝汤可以滋养。山药物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜。山药功效健脾益胃 ...
山药为薯芋科作物，是人们很喜爱的蔬菜，它不仅营养价值高，风味独特，还可以入药，由于市场需求增加，近年 ...
