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钾元素
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夏天常吃这6种蔬菜,补水消暑,还能消脂减肥
夏季天气炎热,出汗多,消化功能减弱,大鱼大肉实在是太腻了,根本无福消受。如果这时候能来一盘清爽的蔬菜 ...
减肥吃什么好?哪些食物最刮油?
不同的食物,对于减肥有着不一样的效果。在减肥中,少吃那些“易胖”的食物,多吃一些“刮油”的食物,减肥 ...
5月毛豆新鲜上市,常吃可补充蛋白质和钾,对身体有多种好处
立夏以后,天气渐热,雨水增多,万物进入了生长后期,有一种时令食材正在悄悄上市,那就是毛豆。毛豆即新鲜 ...
夏季补钾很重要,吃什么食物可以补钾?
酷热的夏天,稍微动一下就大汗淋漓,哪怕是坐着吃饭,手臂上的汗也是流个不停,人一出汗,随之钾元素也会流 ...
女性过了40岁,不想变“黄脸婆”,这些食物多吃点
到了一定年纪的女性,就会慢慢进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄 ...
4月,这些时令蔬菜要抓紧吃,错过再等一年
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今天三月三,这种菜一定要要,赶跑高血压和老花眼
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常吃茭白对人体有5大好处,但有一点需要注意
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水肿让人胖一圈,吃什么快速利水消肿?
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中高考复习压力大,这些补脑减压食物要多吃
随着中高考临近,面对紧张的课业复习,考生的精神始终处于紧绷状态,甚至出现失眠症状。不少家长也是看在眼 ...
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