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养生导读：寒露吃什么养生？10月8日就是寒露节气，在这天气干燥、气温有所降低的时节，养生一大关键是滋 ...

花生仁（生）：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素 ...

今早小编一醒，就觉得有阵阵凉意，打开天气一看，只有12°，穿着轻薄的外套好像都抵挡不住。如何抵御这凉 ...

吃石榴的功效和作用 1、美容肌肤：石榴中富含矿物质，并 ...

秋天天气凉爽干燥，饮食也要做出相应的调整。没有学过专业营养知识的普通人，该如何给自己制定一个营养均衡 ...

转眼暑假就过去了，开学在即，妈妈要多给孩子补脑健脑。所谓的“补脑保健品”不可靠，其实在菜单上添加对大 ...

秋季天气很干燥，呼吸道疾病发病率骤然上升，咳嗽成了秋天最常见的症状。很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥 ...

大枣：富含维生素、环磷酸腺苷、果糖和各种氨基酸。红枣中含有大量的环磷酸腺苷， ...

怀孕早期的许多反应都让准妈妈们十分难受，食欲不振、挑食、恶心、呕吐等情况很可能让孕妇的身体出现营养不 ...

黑枸杞和红枸杞有什么区别黑枸杞属于茄科枸杞属。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生 ...

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