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民间有“三九补一冬，来年无病痛”的谚语。人们在经过春、夏、秋近一年的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰， ...

小米，古代也称粟米，在我国北方各地很受欢迎。小米加工过程不用经过特殊处理，保留下来的营养物质均比大米 ...

缺铁性贫血是比较好调理的一种贫血疾病，主要是由于营养不均衡，人体缺少铁这种必需微量元素造成，因此一般 ...

民间谚语有云“小寒大寒，冷成冰团”，小寒是表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但从历年的气象 ...

相信很多人在日常生活中都吃过石榴，石榴作为一种常见的水果也深受人们的喜欢，石榴在中国的传统文化中象征 ...

鲈鱼肉质鲜美、口感细腻，用来清蒸最合适不过了，清蒸不会破坏鲈鱼的鲜味，蒸出来的鱼肉也比较鲜嫩，做法也 ...

女性的乳房健康也是很重要的，所以在平时的时候女性也是很重视自己乳房的保健工作，而如果不注意出现了一些 ...

鲈鱼味道鲜美，主要生活在海水和淡水的交汇处，因此鲈鱼含有海鲜所含的丰富矿物质，但是味道又不会像海鱼那 ...

中国人饮食习惯，钙摄入量不足是常见现像。缺钙与你的饮食生活习惯密切相关。那来看看哪些习惯会导致钙流失 ...

常言道“三九补一冬来年无病痛”，民间有立冬补冬的习俗。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少 ...

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