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常吃燕麦会获得6大好处,但食用时需注意2点
燕麦,它真不属于细粮,事实上,它属于粗粮的一种。但是在美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕 ...
常吃芦笋竟然有这么多好处,但有一类人不能吃
芦笋,因其可供食用的嫩茎形似芦苇的嫩芽和竹笋而得名,也叫石刁柏,又因其枝叶呈须状,北京人则称其为“龙 ...
吃食用菌对人体有6种好处,但食用时有4点需要注意
生活中,我们常听人说:“吃四两腿的不如吃两条腿,吃两条腿的不如吃一条腿的”。“四条腿”指的是猪、牛、 ...
过端午节,为什么要吃红苋菜?
在有些地区,端午节必吃的一道菜是红苋菜,相信很多人很好奇端午节为什么吃苋菜。苋菜口感略略有点粗糙,吃 ...
小满时节宜吃苦尝鲜,这几种食物正适合
欧阳修小满夜莺啼绿柳,皓月醒长空。最爱垄头麦,迎风笑落红。小满是夏季的第二个节气。小满时节,大麦、小 ...
一两苋菜一两金!夏天吃红苋菜有6个好处,但这3个禁忌也要知道
红苋菜,又叫红米苋、雁来红,有些地方也叫红汗菜,是夏季很多人都喜食的一种蔬菜。红苋菜本身吃起来软滑且 ...
身体4种表现暗示你缺钙了,这些食物是补钙高手
缺钙,是人们经常挂在嘴边的话。因为缺钙对人体会造成很多的影响,所以在一段时间内,也变成了人们互相之间 ...
预防骨质疏松症,这些饮食方式一定要坚持
从医学角度来看,骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,导致骨质脆性增加的全身性骨代谢疾病。 ...
肾结石是如何引起的?少做这些事,可降低肾结石风险
很多人对肾结石并不陌生,其实这就是一种肾脏慢性疾病。如果肾里面存在结石,也会慢慢的堵塞我们的尿路,从 ...
“三月三,荠菜当灵丹”!吃荠菜有什么好处?
民间有句俗语“三月三,荠菜做灵丹”,这荠菜到底有什么功效,为何三月那么多野菜,偏偏是它能媲美灵丹?它 ...
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