为什么节食会没有用呢？ 曼恩认为原因主要有两个：一是要改变饮食习惯的确是非常困难的;二是即使成 ...
5、锦上添花——吃坚果 每天吃一小把坚果：松子、榛子、开心果、杏仁、花生等等都可以。这类食物含 ...
提高免疫力的方法有很多，如按摩、针灸、保健操等，而通过食物的方法来提高免疫力是最健康最没有副作用的 ...
中医认为，在人体五脏中，肾为先天之本。“肾内藏肾阴、肾阳。肾阴肾阳为人身阴阳之根本，是人身生命的 ...
无论什么时候女人都想要自己有前凸后翘的优美曲线，性感身材。但是大多数女人都是天生的“太平公主”，胸部 ...
导致失眠的三大原因是什么?失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计，青年人有过失眠的超过50%，老 ...
第一名、运动减肥 特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。 理由：对于减肥而言，运动无疑是最 ...
经期减肥这可是一个很好的减肥方法，在生活中，很多人都喜爱这样的减肥方法，抓住特殊的减肥时期，让减 ...
民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、 ...
旧历五月初五端午节，乃中国夏季最重要的传统节日。中医理论认为，这一天阳气为一年中最盛，于是端午便成了 ...
