众所周知，孕妇的饮食与胎儿的健康息息相关。孕妇如果营养均衡，那么胎儿的营养吸收也会均衡。除了饮食方面 ...
维生素是我们身体不可缺少的成分，维生素d不但能健壮骨骼，更有预防多种癌症的功效，近年来有越来越多的证 ...
一项新的研究表明，不健康食品不仅会使腰围增加，而且可能有损视力。 马塞诸塞州眼耳医院的研究人员指出 ...
1.出血性疾病患者忌多吃。这些人本来体内血小板就少，血液凝集功能差，而鱼的体内有一种叫ＥＰＡ的蛋白， ...
5.热饮料 当你出于摆脱无聊而寻求小吃时，抿一口低热量的热饮料是抗御额外摄取卡路里的良方。由于是 ...
营养点评： 牛肉、豆腐都是蛋白质丰富的食品，海虾含有丰富的脂肪酸，可为大脑提供能源，使人长时间 ...
外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性 ...
制作方法1.使用的原料鱼为金枪鱼、鲣鱼、鲑鱼等较大的鱼，以鱼脊椎骨为中心切成3片，将鱼肉片切成适当的 ...
维生素d是骨骼健康的必需品，另外一项最近的研究表明维生素d还对防止伤风和治疗抑郁症有很大帮助。小 ...
鱿鱼仔是一种以小型鱿鱼（即小柔鱼，俗称小管仔）为原料，切去鱿鱼头部，剁碎，调味，填充至鱿鱼腹部后，经 ...
