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冬季爱上火大多是这三个原因,怕上火你应该这样吃
冬季到了之后,很多人都会觉得咽喉干燥、口腔溃疡等等上火现象。那么,冬季为什么容易上火呢?1、饮食寒冷 ...
 
养肝就是养命,想要肝好,这些养肝食物得常吃
人常说“养肝就是养命”,但是也有很多人不知道怎样去养肝,更不知道吃什么食物就会达到养肝的效果。所以今 ...
 
脂肪肝最“怕”这些食物,有脂肪肝的人要常吃
每年体检,都会有很多小伙伴们被查出脂肪肝,脂肪肝多是由于错误的饮食习惯导致,例如:高脂肪、高热量、高 ...
 
总是消化不良的人,这8种食物可多吃
消化不良的话,是日常生活中比较常见的一个肠胃问题,其发生和饮食有很大的关系,所以反其道,出现消化不良 ...
 
冬季要注意养肺,这些滋阴润肺食物千万别错过
我们都知道冬季的时候气候干燥,空气当中的水分是比较少的,这样对我们的肺部是不利的。因此,在冬季要注意 ...
 
内热外寒最易得病,小雪饮食要注意防内火
这个节气里,由于暖气、空调等供暖设施的使用,室内很热,而外面寒冷,人们穿得严实,体内的热气散发不出去 ...
 
尿酸高的人,最好多吃这7种食物,尿酸会慢慢降下来
当体内尿酸含量比较高的时候,就非常容易患上高尿酸血症,并且也容易引发痛风,痛风是让患者痛苦的一种疾病 ...
 
芋头是秋冬食疗滋补佳品,但有3类人不适合吃
芋头又叫做香芋,营养价值十分丰富,富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生 ...
 
女性冬天吃榴莲好处多,但吃的时候要避开5个禁忌
榴莲周身是宝,其果壳煮骨头汤是很好的滋补品,据说其果核的营养价值和药用价值更是了得,被产地人视为珍宝 ...
 
经常补钙还缺钙,可能是7类食物吃多了
随着健康知识的普及,大多数人都知道钙对人体的重要性,也会有意识地进行补钙。但有些人坚持每天喝牛奶,豆 ...
 
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