失眠难以入睡困扰着很多人。中医认为失眠可通过食疗来治疗。食疗失眠要根据身体状况来。我们来看看食疗 ...
原著《中药大全》柏子仁的记载：柏子仁为较常用中药。始载《神农本草经》，列为上品。来源：为柏科植物常绿 ...
夜色已深，可你还在床上辗转反侧，数着绵羊；天还没亮，你却已经早早醒来，难再入睡……失眠，让很多人深受 ...
百合莲子粥：取干百合、莲子（带芯，水中泡发）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于 ...
11、花生叶煎水服可治失眠 将花生叶２５０克放到锅里水要没过它上火煎水开后微火再煎１０分钟将煎得的水 ...
8、民间有很多有效的治疗失眠的小偏方。鲜丹参，鲜酸枣根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪梦。鸡蛋2个，枸 ...
现代生活中许许多多的女性成了“夜猫子”一族。其实，女性熬夜对身体的伤害很大，尽可能不要过多熬夜。但是 ...
蝉蜕治疗失眠处方：组成蝉蜕3克用法：用量加水250克。武火煮沸后改用文火缓煎5分钟，取汁饮服即可。功 ...
失眠是常见的亚健康之一，失眠常令人烦恼，给人带来精神、胸闷、心慌、腹泻、胃部不适、头晕头疼等等困扰， ...
轻微的失眠会影响到一个人的身体健康，如果严重的话还会影响到一个人的精神状态， ...
