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寒露节气是补养脾胃的好时节,做好这几件事很关键
寒露节气在二十四节气中最早出现“寒”字,如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡,“寒露”则是凉爽向寒冷的转 ...
 
今日寒露,这份养生指南要收好
农谚有云:“吃了寒露饭,单衣汉少见”,寒露时节正是冷热交替的季节,此时要注意保暖,注重个人养生,调理 ...
 
秋分吃什么水果?秋分节气的时令水果有哪些?
进入秋分时节,天气非常干燥,这个时候除了要多喝水之外,甘酸水果是补充水分、预防秋燥的首选。那么秋分吃 ...
 
吃什么能养肝?秋季养肝别错过这些食物
肝脏是人体很重要的器官,我们平时对肝脏的保护是必不可少的,在饮食上就要多多注意。那么,养肝护肝的食物 ...
 
处暑过后,暑气渐消,燥气已起,养生方面需注意6点
每年8月23日前后,视太阳到达黄经150°时是24节气的处暑。“处”含有躲藏、终止意思,处暑表示炎热 ...
 
处暑该如何饮食?处暑节气这样吃身体不吃亏
处暑时节,夏季暑气余威尚在,加之秋老虎的肆虐,这使得气温在一段时间内保持炎热,对人体依然是一大考验。 ...
 
末伏饮食有讲究,看看怎么吃更健康?
今年的三伏是“超长待机”的40天,初伏:7月11日至7月20日;中伏:7月21日至8月9日;末伏:8 ...
 
立秋养生,既要润燥也要防暑
秋是会意字,《说文解字》解释:“秋,禾谷熟也。”立秋,就是秋天的开始,但是立秋还在“三伏”之内,高温 ...
 
立秋后要少吃瓜,这几种水果可以多吃
天气虽然依旧“热情如火”,但“立秋”已如约而至。有句俗话叫“秋瓜坏肚”,意思是立秋后要少吃瓜类水果。 ...
 
为什么说“秋瓜坏肚”?立秋之后,饮食上要注意什么?
尽管天气依然“火热”,但是立秋已然“如约而至”。“烦暑郁未退,凉飙潜已起”。立秋之后,由于“秋老虎” ...
 
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