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经常吃鱼的人,这6个好处跑不了,但有3类人除外
小时候我们常听家里的长辈说,多吃鱼脑子更聪明。相较于其他畜禽肉而言,鱼肉肉质细腻,易于消化,不仅味道 ...
 
入秋之后重在养肺,这些滋阴润肺食物别错过
白露已过,这意味着已经进入了秋季,虽然有些地方的天气仍然像夏天一样炎热,但是我们还是要跟随气候的变化 ...
 
白露之后养好脾胃很关键,吃什么调养脾胃?
白露是一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后,气温开始下降,天气转凉,地面的水汽结露也开始增多了。中 ...
 
明日白露,这样8食物建议多吃,应季而食,安稳度秋
“蒹葭苍苍,白露为霜”。天气转凉,夜间空气中的水汽在花草间凝结起细小的水珠,晶莹剔透、洁白无瑕,故名 ...
 
秋三月最应养肺,这些润肺护肺食物要常吃
肺是人体最“娇嫩”的器官,它容易受内外因素损害,是人体最易失守的防线。现在秋天已经到来,秋日天气干燥 ...
 
胃癌的预防方法,每个人都该看看
胃癌危害人体健康的一大恶性肿瘤之一,其发病率呈逐年上升的趋势,很多人发现的时候已经是晚期了。早期的预 ...
 
降血脂的食物有哪些?常吃这些食物有利于改善血脂
高血脂与肥胖者相关联,更是诱发动脉粥样硬化症、冠心病、脑血栓、高血压等疾病的因素之一。于是,降血脂就 ...
 
秋天爱吃南瓜的人,这些事你应当知道,别忘了告诉家人
“北岭一夕秋风过,南麓处处饭瓜香。”黄澄澄的南瓜可以是说秋季非常应景的蔬菜。处暑之后,天气逐渐变凉, ...
 
秋三月,常吃六种果、三种茎,养肺护脾胃,入冬少生病
秋三月,是指立秋到立冬的这三个月时间。秋气通于肺,而且秋季干燥的气候极易损伤肺阴,所以这个时期重在滋 ...
 
患有乳腺增生的人,这些软坚散结的食物应该多吃
乳腺增生困扰无数女性,据调查,有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生,除了药物治疗 ...
 
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