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养生是对生活品质的追求，也是对身体健康的重视。近年来，环境污染没有得到有效的治理，忙碌的生活节奏让身 ...

茶，是中国传统饮品，中国历史上饮茶的记录已经无法确切的查明是什么年代了，甚至世界上很多地方饮茶的习惯 ...

睡眠质量无论对男女老少来说，都是大事，睡好了第二天才会精力充沛，身心健康与美丽兼得。睡不好可能一整天 ...

11.百合百合能清心安神，适宜神经衰弱、睡眠不宁者食用。一般用生百合60～90克，蜂蜜1～2匙，拌和 ...

　　失眠对于很多人来说是个很头痛的问题，虽然吃安眠药能解决这一问题，但安眠药吃太多会造成记忆力衰退。 ...

中国茶树的发现，不仅孕育了光辉灿烂的中国茶体系，也滋养出日本、印度、斯里兰卡、非洲、英国、美国、荷兰 ...

　　秋季下火关键：润肺　　夏天天气炎热，人流汗多，如果本人的体质热，属于体内水分少的阴虚火旺体质，则 ...

秋季干燥易上火，广东人习惯喝凉茶来“降火气”。但是医生却指出，其实这是秋季饮食的误区，不是所有人都适 ...

永春县加工制作金桔糖，已有三百多年的历史，深受闽南侨乡人民的喜爱。据《永春州志》卷七记载，“金桔，永 ...

　　提到时令饮食，寒露时节应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪 ...

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