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俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。冬季是养生进补的好时机，进补得当，不仅可以抵御冬天的严寒，还能为身 ...

白果是什么？其实白果就是银杏的果实。白果历来就是滋补常用的食材，也是最容易导致中毒的果仁之一。据《本 ...

入冬以后，冬季养生成了人们关心的问题，从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后， ...

枸杞是生活中常见的药食同源的食物，枸杞的功效非常多，所以深受人们的亲睐，很多人都喜欢用枸杞来泡茶，那 ...

芝麻是我国传统的油料作物，芝麻又称胡麻，被称为八谷之冠。芝麻有白黑之分，白芝麻多作食用，黑芝麻多入药 ...

肾虚已经不再是男性的专属，女性也是高发人群，因此如何把肾补起来是非常受到关注的！那么对于肾虚的人而言 ...

老黄历上说：“立秋无雨甚堪忧，万物从来一半收。处暑若逢天下雨，纵然结实亦难留。”立秋与处暑是初秋的“ ...

豆腐是个神奇的食品，它的营养价值很高，是非常好的蛋白质来源。另外，豆腐中还含有异黄酮类物质，有助于给 ...

石榴在中国传统文化中象征团圆喜庆，繁荣和睦，多子多福长寿驱邪等，是中国传统意义上的吉祥果。但是很多人 ...

在中医看来，山药是一种药食同源的食物，它既可以直接食用，也可以当成药材来用。秋季，气温下降，天气越来 ...

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