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夏季太阳晒多了容易长斑,长斑吃什么好
脸上长斑点要当心。中医认为,皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系,只有脏腑功能正常,气血充盈、经脉通畅 ...
 
红薯叶被称为“顶级人参”,常吃这些好处会找上你
我们都知道,红薯是很常见的一种食物,它的味道好,营养价值高,深受人们的喜欢,很多人都会经常吃红薯。那 ...
 
夏季天气炎热,养生可以多吃这几种食物
中医会把中暑问题分为“阳暑”和“阴暑”,其中阳暑问题,通常是见于长时间在太阳暴晒下的劳动者、运动人士 ...
 
夏天应该多吃什么水果?
我们都知道,夏季的水果可是数不胜数的,但是,你知道夏天应该多吃什么水果吗?西瓜清爽解渴,味道甘味多汁 ...
 
女性月经刚走,多吃这7种食物排出污血,远离妇科病
每次来大姨妈,都感觉自己像是失血过多一样。确确实实,每个女人在来大姨妈的时候,都是比较虚弱的,而且, ...
 
夏天常吃南瓜能够明目、护心、养胃,但不可过量食用
南瓜,南瓜又名番瓜、北瓜、倭瓜,有着金瓜称号,具有高膳食纤维、低GI值的特性,相当适合有减肥、控血糖 ...
 
夏季吃水果有哪些小禁忌?
夏季的时候,人们很容易觉得干燥口渴,所以水果就成为了其零食的首要选择。但是夏季吃水果也有需要注意的地 ...
 
6个症状说明你肝火旺,这6种食物有助于降肝火
肝火,中医名词。指肝经火胜,内扰于肝的一种病理现象。多由于情志不遂、郁而化火、嗜食肥甘油腻而化火或其 ...
 
莴笋被称为“千金菜”,但有3类人不宜多吃
莴笋,是饮食中常见的一道家常菜。莴笋有多种做法,如凉拌莴笋丝、清炒莴笋片等等。莴笋不仅是营养丰富的食 ...
 
经常便秘怎么办?经常吃这几种食物可以缓解
便秘,是困扰很多人的一种疾病,不仅很难受,长期不排便,不仅会导致肥胖等问题,对身体也有不少危害。那么 ...
 
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