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冬天吃点榴莲有意想不到的好处,但吃榴莲要注意5件事
榴莲一般是5-9月份成熟,6、7月份的榴莲最好吃。但事实上,榴莲作为一种热性水果,更适合在冬天这种寒 ...
气血虚易手脚冰凉,冬季常吃这些食物补气血
冬季寒冬来袭,气温不断下降。很多人尤其是女生,容易出现手脚冰凉的症状,穿再多都觉得冷。脚冰冷一直被中 ...
进入冬季,这些食物要常吃,润肠通便、排毒养颜
冬季气候干燥,常开暖气,饮食多油腻辛辣、温补食品,但蔬果、饮水、运动偏少,导致阳气不足,阴气亏损,肠 ...
“小人参”胡萝卜对人体有8大好处,一种吃法最营养
胡萝卜是我们都很熟悉的一种蔬菜,平时餐桌上也经常见到,因为太过于常见,以致于大家很容易忽视它对健康的 ...
冬季每天一个橙子,这7大好处都是你的
橙子是冬季常见的水果,味道酸甜,很是美味。那吃橙子有哪些好处呢?1、预防中风橙子中含量丰富的维生素C ...
立冬食补,“两白”“四苦”不能少
立,在古汉语里是建立、开始的意思;冬,是终的意思,指万物收藏。立冬,就表示立冬是表示冬天来临了,谷物 ...
爱吃红薯的人,身体会得到6个好处,但需要避开5个禁忌
说起红薯,大家应该都不陌生,学名番薯,别称地瓜、山芋等,四川人称它为红苕。红薯虽然是一种很不起眼的“ ...
养好脾胃人长寿,健脾养胃要常吃这些食物
中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃如此重要,但很多人却不懂得照顾好它们。如果你经常吃点东西 ...
秋燥便秘找上门,常吃8种润肠通便食物,远离便秘
燥是秋季的主气,秋季便秘多因为肠燥。燥易伤津,人体津液亏损就会泛起口唇燥裂、毛发干枯、皮肤干燥等症状 ...
白露养生吃什么?白露如何养生?
白露是一年二十四节气中第十五个节气,在每年阳历9月7日或8日,太阳达到黄经165度时开始。顾名思义, ...
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