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　春天是减肥瘦身的好时节，39健康网邀请了雷雅婷女士为大家分享了在减肥瘦身上的饮食心得，简单说起来就 ...

最近所流行的“彩虹原则”养生方式，所倡导的就是在进食足量蔬果的同时，还需尽量搭配5种颜色，确保一日当 ...

手撕包菜的12个门道1.选菜：绿色的最好，而且菜叶之间包裹的比较松散，说明菜龄短，手撕就容易。别选白 ...

　　早餐食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果 ...

火锅普遍使用的调味油即火锅红油，它已不是一种单纯的油脂，而是各种调味料在油脂中长时间的熬炼形成的复合 ...

空心菜又名无心菜。中医认为其性凉、味甘、无毒，入胃肠二经，能润肠通便、清热凉血、疗疮解毒，老年人肠燥 ...

很多家长反映孩子饭量太小，吃饭的时候往往注意力不集中，不能专心吃饭。这些情况会影响孩子发育，情况严重 ...

随着天气的寒冷，火锅店的生意也越来越红火。下火锅的菜品种越来越多，能满足各类人士的需求。就连锅底也有 ...

春季一年之始，是养生、进补的最佳时节，但对于冠心病患者来说，千万不能盲目进补，一定要科学合理安排饮食 ...

天气越来越冷，热气腾腾的火锅又再次活跃在人们的餐桌上。和亲朋好友围聚在温暖的火锅旁，无疑是寒冷天气里 ...

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