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很多老年人上了岁数体质就会变弱，如果有面色发黄、精神不济的现象，一般来说就是贫血了。那么为了保护老年 ...

小满吃什么养生?到了小满时节，夏季也到来了，这个时候很多夏令水果上市，想要吃水果，就要吃最新鲜的!那 ...

进入秋季之后，人们都开始给身体补充一整个夏天消耗的营养，就先从补肾开始，秋季如何补肾呢？补肾的食物有 ...

西洋参的两种不适宜吃法西洋参洋参片吃法恶性肿瘤患者最好不用。抗疲劳少用西洋参西洋参主产于美国、加拿大 ...

从古代的宫廷到今天的百姓家都少不了阿胶，阿胶是滋补的佳品。很多人认为阿胶不仅有保健养生的作用还可以美 ...

7月份是三伏天的开始，高温天我们要注意消暑补水，说道消暑补水的话，水果是很好的食物，而且7月份也有很 ...

血糖指的是血液中葡萄糖的含量，而人体每天都需要糖分来提供能力供应机体正常运转。人体内主要调节血糖浓度 ...

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来 ...

1.葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有 ...

莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食 ...

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