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　市场上出售的方便面，为了久贮，厂家常在面粉中加进防腐剂和色素，这些物质对人体有害。所以我们在生活中 ...

　　早餐宜吃食品　　早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物， ...

　　龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自 ...

　　人参，多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候，多生长于昼夜温差小的海拔500～1100米山地缓坡或斜 ...

　　许多人都知道减肥是通过合理的饮食和运动来完成的。那么对于那些忙于上班没有时间锻炼自己身体的懒人而 ...

鱼肉细嫩好消化，而且还富含不饱和脂肪酸，对人体健康大有裨益。不同种类的鱼的健康功效也是不同的，不光是 ...

一说起补肾很多人可能就会想到这是男人的事情吧，但是，其实女人也是需要补肾的，那么，适合女人补肾的食物 ...

哪些人最适合吃山药？心脑血管病患者。山药富含多种维生素和矿物质，有助心脑健康，新鲜块茎中含有的糖蛋白 ...

患便秘后，通过保证水分的摄入，补充足够的膳食纤维以促进肠道的蠕动，和食用合适 ...

冬季，正是吃南瓜的好时候。南瓜对人体健康比较有利，具有不少功效。1、增强免疫力南瓜中的南瓜多糖是一种 ...

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