核心提示：很多人一到冬季就会有这样的感觉，身体的某一些部位，比如说手、脚、腹部等感觉特别的凉，而这 ...
失眠的食疗方酸枣仁粥：酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神 ...
脚底是人体所有器官的反射区，泡脚可以促进血液循环，调理体内各个器官，达到养生保健的功效。冬季里很多人 ...
用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。如果在水里放点中药，还能起到治病的效果，下 ...
桔梗，别名包袱花、铃铛花，为桔梗科桔梗属多年生草本植物桔梗的根部。桔梗中含桔梗皂甙、桔梗酸及远志酸等 ...
酸枣仁酒 此药酒对于肌肤粗、心神不宁者，起到润肌肤、养五脏之功效。 处方：酸枣仁、黄芪、茯苓、 ...
酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚 ...
性味功用苦、辛，寒。入肝、胆经。①清火明目：治目赤肿痛、头痛。②清肝火、降血压：治高血压病、高血脂、 ...
益智仁附方①治伤寒阴盛，心腹痞满，呕吐泄利，手足厥冷，及一切冷气奔冲，心胁脐腹胀满绞痛：川乌（炮，去 ...
一、中医方法：揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒 ...
