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长期便秘有4大危害,防治便秘首选7种食物
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糖尿病患者都能吃水果吗?食用水果要注意这6点
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夏季养生重饮食,如何饮食更健康
在夏季首先要少食糖。因为多食会使身体血糖升高,这样有利于金黄色葡萄球菌等化脓性病菌的生长繁殖,易诱发 ...
夏季暑热难挡,饮食上要做到这4点
所谓“阴暑”,是指“暑热在内、寒湿在外”,通常是都市人以错误的方式解暑引起,如在在暴晒后突然受冷。这 ...
肠胃不好怎么办?饮食上注意这8点调理肠胃
调查显示,经常三餐一日三餐饮食不定时,饥饱不均的人罹患胃癌的危险性是正常人群的1.3倍,加上如今人们 ...
夏季易便秘,这6种水果有助于改善便秘症状
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于3次,严重者长达2~4周才排便一次 ...
吃完主食血糖就飙升,糖尿病患者应该怎么吃主食?
糖尿病是三高病症之一,医生给糖尿病诊治过程中,往往会说到“管住嘴,迈开腿”,主要的意思是说,糖尿病患 ...
十胃九病,10个饮食习惯最伤胃,坚持做4件事养好胃
俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通 ...
胃病饮食上多注意这些,胃可能慢慢好转
1、少吃油炸食物因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康 ...
秋冬长膘的季节?这7点让人在夏季容易发胖
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