秋天是适宜进补的季节，此时空气干燥，人容易烦躁不安，不同的人群该如何进补？专家将细说不同人群适宜 ...
小雪容易导致上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。为此，特别推荐三类黑色食物：黑芝麻红 ...
现代女性工作压力大、休息运动的时间少，大部分人都存在体虚问题，主要表现在月经 ...
烤鳗鱼，是一种高级营养滋补食品，尤其在日本、东南亚和香港等地，不少人有经常吃烤鳗鱼的习惯。特别是日 ...
大雪是二十四节气中的第21个，也是冬季第3个节气，此时已进入仲冬时节，天气也更冷了。俗话说：“冬令进 ...
初秋：扁豆利湿，秋藕补人 秋日，要适当减少冷饮以及寒凉食物的摄入，俗话说“秋瓜坏肚”，对各种瓜类宜 ...
禁忌一：不分虚实 进补，中医原则是虚者补之，不是虚症的 ...
惊蛰的蛰是“藏”的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬 ...
冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令 ...
俗话说“秋冬进补，来年打虎。”这是因为秋冬时节，天气越来越冷，人体新陈代谢减缓，消耗减少，此时摄入的 ...
